簡介: 是一本專為大眾打造的血脂健康指南，內容源于圖書館權威資料、臨床指南及網絡驗證經驗，力求通俗實用。書中聚焦三個核心：解析血脂“啃食”血管的過程，用形象比喻說明從血脂異常到心腦血管疾病的發展邏輯；揭露降血脂常見誤區，如“吃素必降脂”“年輕人無需關注”等，結合數據與案例澄清認知；提供日常護血管方案，涵蓋科學飲食、運動強度...