在社區活動中心，一場關于高血脂與高血壓的知識講座正在進行。前來聽講的人們來自各行各業，有朝氣蓬勃的年輕人，也有飽經歲月的老人，他們帶著對健康的關注和疑惑，紛紛落座，期待從這場講座中收獲有用的信息。

“大家好，我是今天的主講醫生，咱們先從一個真實的案例說起。”醫生推了推眼鏡，神情嚴肅，“小李，一個年輕的上班族，才30歲，工作非常努力，常常熬夜加班。他的飲食也很不規律，外賣成了家常便飯，高油高鹽的食物吃了不少。前段時間單位組織體檢，小李拿到報告時，整個人都懵了，高血壓、高血脂，這些他原以為只會出現在老年人體內的病癥，居然出現在了自己身上。”

臺下一陣交頭接耳，人們的臉上滿是驚訝和擔憂。坐在前排的小張忍不住小聲嘀咕：“30歲就高血壓、高血脂，太可怕了，我平時也是經常點外賣、熬夜，不會也……”

醫生接著說道：“小李之前總覺得自己年輕，身體好，有點頭疼腦熱也不當回事。可體檢報告給他敲響了警鐘，他開始出現頭暈、心慌的癥狀，嚴重影響了工作和生活。去醫院復查后，醫生告訴他，他的血壓已經高達160100mmhg，血脂中總膽固醇和甘油三酯也嚴重超標，必須立刻調整生活方式，并配合藥物治療，否則很可能引發更嚴重的疾病，比如冠心病、腦梗死。”

“這可不是個例。”醫生提高了音量，“據《中國心血管健康與疾病報告2023》顯示，我國≥18歲居民高血壓患病率為31.6%，血脂異常患病率為38.1%，這意味著每三個人中就可能有一個高血壓患者，每兩個人中就可能有一個血脂異常的人，而且這個數據還在逐年上升，越來越多的年輕人也被高血壓和高血脂盯上了。”

“醫生，那我們怎么知道自己有沒有高血壓和高血脂呢？”一位大爺舉手問道。

醫生微笑著回答：“高血壓的診斷標準是在未使用降壓藥的情況下，診室血壓≥14090mmhg；或家庭血壓≥13585mmhg；或24h動態血壓≥13080mmhg，白天血壓≥13585mmhg，夜間血壓≥12070mmhg。很多高血壓患者早期可能沒有明顯癥狀，部分人會出現頭暈、頭痛、頸項板緊、疲勞、心悸等癥狀。高血脂的診斷主要看血脂四項指標，總膽固醇正常范圍通常在2.8-5.17mll之間，甘油三酯合適水平應小于1.7mll，低密度脂蛋白膽固醇理想值應小于3.12mll，高密度脂蛋白膽固醇正常范圍一般大于1.04mll。如果這些指標超出正常范圍，就可能存在高血脂問題。”

“我一直以為只有胖人才會得高血脂，瘦人就不用擔心了。”一位年輕的女士說道。

醫生搖了搖頭，解釋道：“這是一個常見的誤區。胖瘦并不是高血脂的絕對決定因素，在我的診室里，也有很多體型偏瘦的人查出高血脂。高血脂的發病原因很復雜，除了飲食中脂肪攝入過多，還與遺傳、生活方式、疾病等因素有關。比如，長期熬夜、缺乏運動、精神壓力大，都可能導致血脂代謝紊亂，引發高血脂。”

“那高血壓又是什么原因引起的呢？”另一位聽眾提問。

“高血壓分為原發性高血壓和繼發性高血壓。”醫生耐心解答，“原發性高血壓病因不明，主要與遺傳和環境因素有關，比如有高血壓家族史、年齡增長、高鹽飲食、過量飲酒、長期精神緊張、肥胖等都是危險因素；繼發性高血壓則是由其他疾病引起的，像腎臟疾病、內分泌失調、心血管疾病等都可能導致血壓升高。”

“醫生，我最近總覺得頭暈，是不是高血壓的癥狀啊？”一位中年男子焦急地問道。

醫生點了點頭，說：“頭暈是高血壓常見的癥狀之一，但頭暈不一定就是高血壓引起的，也可能是其他原因，比如頸椎病、貧血、腦血管疾病等。如果你經常頭暈，建議及時去醫院檢查，測量血壓、血脂等指標，以便明確病因，及時治療。”

“我聽說高血壓和高血脂還會引發其他嚴重的疾病，是真的嗎？”一位大媽擔憂地問道。

“沒錯。”醫生表情凝重，“高血壓和高血脂都是心腦血管疾病的重要危險因素。長期高血壓會損傷血管內皮，導致動脈粥樣硬化，進而引發冠心病、腦梗死、腦出血等疾病；高血脂會使血液黏稠度增加，加速動脈粥樣硬化的進程，同樣會增加心腦血管疾病的發病風險。除此之外，高血脂還可能引發脂肪肝、胰腺炎等疾病，嚴重影響身體健康。”