“清燥救肺湯治溫燥重癥，”岐黃敲了敲書頁，“需注意石膏用量宜輕，以免過寒傷胃。去年治一紡織女工，終日處于干燥車間，干咳無痰、氣逆而喘，用此湯加蜂蜜調服，半月而愈。”

三、針灸奇術：潤燥止咳的時空療法

巳時初，岐黃在針灸銅人上標注“潤燥四穴”：肺俞、太淵、照海、列缺。阿遠舉著日晷，見師父特意在“寅時”“酉時”兩個時辰畫圈。

“寅時肺經當令，酉時腎經當令，”岐黃以銀針模擬進針，“肺俞宣肺潤燥，太淵補肺益氣，照海滋腎陰以潤肺，列缺止咳平喘。溫燥宜用平補平瀉，涼燥可加艾灸肺俞、脾俞。”

他又取出耳穴貼，在銅人“肺穴”“氣管穴”處模擬貼壓：“耳穴壓豆可調理肺功能，尤其適合慢性燥咳患者。若夜間咳嗽劇烈，可在睡前按壓‘神門穴’，鎮咳安神。”

立秋養生·潤燥防燥的生活指南

一、飲食妙法：三汁飲與潤燥糕

未時正，阿遠在廚房榨制“立秋三汁飲”：梨汁、荸薺汁、藕汁等量混合，加少許蜂蜜。岐黃端來一碟百合蒸南瓜，另配一小碗銀耳蓮子粥：“三汁飲甘涼潤燥，百合南瓜潤肺健脾，銀耳蓮子粥滋陰養心，最合立秋‘潤而不-->>膩’之旨。”

他又展示自制的“潤燥糕”：山藥、茯苓、麥冬、川貝母打粉蒸制，點綴桂花。“麥冬、川貝母潤肺止咳，山藥、茯苓健脾化濕，此糕可作點心，每日兩塊，緩緩圖之。”

說起禁忌，岐黃鄭重道：“辣椒、花椒、燒烤等辛溫之品，立秋需慎食，以免助燥傷肺。昨日趙秀才之病，便因貪食麻辣面加重。”

二、起居調攝：防燥保濕與秋凍適度

申時三刻，岐黃帶著阿遠在醫館地面放置加濕器，窗臺上擺放大盆綠蘿，衣柜中放入干燥包。“立秋宜‘早臥早起，與雞俱興’，”他指了指天井中的月光，“早晚需添薄外套，避免風寒襲肺，但‘秋凍’需適度，尤其老人、兒童，不可硬抗。”

說到睡眠，他拍了拍蕎麥皮枕頭：“秋季宜用蕎麥枕，透氣安神，若鼻塞干咳，可在枕中裝入辛夷花、薄荷。夜間避免開空調直吹，以免加重干燥。”

阿遠見墻上掛著個竹制噴霧器，內裝麥冬、玄參煎液，便問其故。岐黃道：“此為‘霧化潤鼻法’，每日數次噴鼻，可預防秋燥引起的鼻干、鼻出血。若鼻腔結痂，可用棉簽蘸橄欖油輕輕擦拭。”

三、運動養生：呼吸吐納與舒緩拉伸

酉時初，金風送爽，岐黃帶阿遠到梧桐樹下做“立秋潤燥功”。雙腳與肩同寬，雙手掌心向上，緩緩吸氣時想象吸入潤肺的清潤之氣，呼氣時發出“呬”字音，雙手從胸前向兩側推開。

“‘呬字訣’對應肺經，常練可宣肺潤燥，”他示范“擴胸運動”：雙手交叉于后頸，兩肘后展，同時深吸氣，“此動作可改善肺部微循環，緩解秋燥引起的胸悶。”

行至“雙手攀足固腎腰”時，岐黃強調：“前屈時需緩慢，避免拉傷，此動作可補腎水以潤肺金，正所謂‘金水相生’。若久坐辦公，可常做‘頸部繞環’，配合深呼吸，預防秋燥引發的頸椎病。”

病案奇聞·燥邪入絡的跨界診療

一、畫家燥痹：宣紙上的關節痛

戌時正，鄭畫家扶著右臂入院，稱近日常感右手關節僵硬疼痛，握筆困難，皮膚干燥脫屑，舌紅少苔，脈細澀。“原以為是風濕，貼了膏藥更痛，”畫家愁眉不展，“今日發現筆洗里的水，一夜就蒸發干了……”

岐黃查看其右手，指關節無紅腫，但觸之皮溫稍高，辨證為燥邪入絡，氣血不暢。“《素問·痹論》云‘燥勝則干’，燥邪傷津，筋脈失養，”他以清燥救肺湯合大秦艽湯加減，加桑枝15g、伸筋草12g，“桑枝引藥達臂，伸筋草潤燥舒筋。”

同時，他采用“刺絡拔罐法”：在疼痛關節局部消毒后，以三棱針點刺出血，再拔火罐，吸出少量暗紅色血液。“燥邪與瘀血互結，需‘以通為潤’，”岐黃解釋，“三日后配合中藥泡洗：艾葉、紅花、麥冬、沙參煎水，溫洗關節。”

一周后，畫家右手活動自如，能重新握筆作畫。他感慨：“原來燥邪不僅傷肺，還會傷筋骨！”岐黃笑道：“五體皆稟氣于肺，肺燥則全身皆燥，此乃‘肺主一身之氣’之理。”

二、老婦燥秘：秋便如羊糞的玄機

亥時三刻，鄰縣周婆婆由家人陪同前來，主訴半月未更衣，大便如羊糞球，艱澀難下，伴口干咽燥，舌紅少津，脈細澀。

“西醫說我這是‘老年性便秘’，”周婆婆嘆氣，“吃了瀉藥反而更干……”

岐黃辨證為陰虛腸燥，以增液湯合麻子仁丸加減：玄參15g、麥冬15g、生地15g、麻子仁12g、白芍18g，加蜂蜜30g（沖服）。“增液湯‘增水行舟’，麻子仁丸潤腸通便，蜂蜜潤燥滑腸，此乃‘養正除積’之法。”

他又指導家人為周婆婆做“腹部按摩”：以肚臍為中心，順時針環形按摩，每日三次，每次十分鐘，“促進腸道蠕動，勝過藥物強攻。”

五日后，周婆婆順利排便，便質轉潤。岐黃囑其每日食火龍果、酸奶，“水果中的膳食纖維與益生菌，最能潤腸道，通燥結。”

章回贊詩·立秋醫道的金木哲思

回目詩

立秋金氣斂鋒芒，燥氣初萌肺葉傷。

桑杏煮湯清溫暑，杏蘇散劑散涼霜。

雷火灸膏滋肺液，梨漿潤肺潤肝腸。

且看稻花翻浪處，一片冰心在玉壺。

結語

當最后一匙桑杏湯灌入藥罐，岐黃站在藥圃中，見玉竹已重新煥發生機，葉片上掛著晨露，如鑲嵌的珍珠。他忽然領悟：立秋的燥氣，恰似人生的磨礪——看似無情，實則催生收斂之美。醫者治燥，亦需如秋風掃落葉，既清肅燥邪，又呵護津液，讓生命在金風玉露中完成從“長”到“收”的優雅轉身。

“阿遠，”岐黃望著南歸的雁陣，“明日處暑，記得采收最后的薄荷。秋燥雖起，卻藏著‘潤肺防秋’的先機。醫道如自然，需在凋零處見生長，在干燥中尋潤澤。”

（注：文中涉及方劑、針灸操作及食療方法，需在專業醫師指導下使用，立秋養生需根據個人體質調整，陰虛、痰濕體質者尤需辨證施養。）

立秋卷終

下卷預告：《岐黃天寶·處暑卷：暑退秋燥傷津液》——處暑時節，暑氣漸退，秋燥加重，傷津耗液更甚，兼夾余濕，致口鼻干燥、皮膚皸裂、腸燥便秘等證，且看岐黃如何以滋陰潤燥、清余暑、化濕濁之法，護津液于秋涼，養元氣于肺金。

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