“臥推。”

高遠一臉茫然。“教練，就……就這三個動作？”

“不然呢？”林凡反問，“你還想學什么飛天遁地？”

“可……可外面那些人，都有異能，會噴火，會放電……”

“花里胡哨的都沒用。”林凡打斷他，“只要你力量夠大，一拳打過去，對面什么異能都得變成功能障礙。記住，在絕對的力量面前，一切技巧都是扯淡。”

接下來的日子，高遠過上了地獄般的生活。

每天早上五點，被林凡從沙發上直接拎起來。

先吃。吃到喉嚨眼。

然后練。深蹲，臥推，硬拉。從空桿開始。

累到虛脫，趴在地上像條死狗。

然后繼續吃。

下午接著練。

晚上泡在林凡用一個大油桶改裝的藥浴里，疼得他死去活來。

腦海里，那許久沒動靜的系統，突然冒了個泡。

叮！檢測到宿主正在進行‘地獄級學徒養成’訓練……判定為d級教學行為……

檢測到訓練環境中存在‘暴力領域’能量逸散，訓練對象細胞活性微量提升……

系統分析中……該行為類似于‘洞天福地’低配版……蚊子腿也是肉……

獎勵：健身房空氣凈化指數+1。

林凡沒理會這破系統。

他只是覺得，這小子比他想象的要能扛。

第一天，高遠練完直接吐了，連黃疸水都吐了出來。

第一天，高遠練完直接吐了，連黃疸水都吐了出來。

第二天，他能扶著墻走路了。

第三天，他已經能扛著空桿，勉強做幾個不標準的深蹲了。

他身上的淤青早就消了，原本蠟黃的臉上，也多了一絲血色。眼神里那種懦弱和恐懼，正在被一種叫做“狠”的東西取代。

他恨。

恨那些欺負他的人。

更恨那個軟弱無能的自己。

所以，他咬著牙，一次又一次地從地上爬起來，把杠鈴扛在肩上。

只要練不死，就往死里練！

這天下午，林凡正在用新到的零件維修那臺被他拆了當配重的跑步機。

健身房門口，突然傳來一陣喧嘩。

“高遠！你個縮頭烏龜！給老子滾出來！”

“我知道你在里面！別躲了！”

“再不出來，我們就把這破門給砸了！”

是校霸張強那伙人。

高遠正在做硬拉，聽到聲音，身體猛地一僵。

杠鈴“哐當”一聲掉在地上。

他臉上剛剛建立起來的一點血色，瞬間褪去，變得慘白。

那種刻在骨子里的恐懼，又回來了。

林凡頭也沒抬，繼續擰著螺絲。“你爹媽給你起名叫高遠，不是讓你當縮頭烏龜的。”

高遠身體在發抖。

“去。讓他們閉嘴。”林凡的聲音很平淡，“影響我修東西。”

高遠看著林凡的背影，又看了看門口。

他咬了咬牙，深吸一口氣。

他沒走向大門，而是走到了啞鈴區。

他彎下腰，雙手抓住一片杠鈴片。

那是一片25公斤的鑄鐵杠鈴片。

三天前，他連碰都碰不動。

現在……

“起！”

高遠低吼一聲，用上了這幾天學的硬拉姿勢，腰背挺直，雙腿發力。

那片黑色的鐵餅，被他顫顫巍巍地抱在了懷里。

很沉。

壓得他喘不過氣。

但他的心，卻前所未有地安定。

高遠抱著那片杠鈴片，一步一步，走向了那扇透著光亮的門口。

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