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        落地小說網 > 華娛從攻略天仙姐姐開始 > 第254章 抱著她的感覺

        第254章 抱著她的感覺

        李雨露一既出,劉藝菲和楊蜜迅速又對視了一眼。

        這是她們倆進瑜伽教室之后第二次對視。

        李雨露大大咧咧,自顧自的布置:“雙人體式需要有一個人做基座,主要負責做地面動作,另一個人做塔尖,主要做空中動作,你們兩位誰做基座?提前說明一下,做基座需要一定的體重和力量基礎。”

        楊蜜毫不猶豫:“我做基座。”

        劉藝菲瞄了她一眼,臉上隱約有笑意。

        李雨露端詳楊蜜,搖搖頭:“雖然我不知道你的力量怎么樣,但你的體重肯定太輕了,做基座不穩固。”

        楊蜜不甘心的搶著說:“我勁兒大著呢!”

        李雨露還是搖頭:“力量大不夠,我看你連九十斤都不到,萬一下盤不穩撐不住塔尖,那會出訓練事故的。”

        接著不等楊蜜繼續分辨,轉向劉藝菲:“劉小姐,辛苦你了,做一下基座怎么樣?”

        劉藝菲笑而不語,只偷瞟滿臉心有不甘的楊蜜。

        李雨露看這兩人的樣子,索性打開天窗說亮話:“楊小姐,你的體重是多少?”

        “我...九十斤吧...”

        “準確點兒,說真實數據。”

        “八十六斤。”

        李雨露立刻轉頭看劉藝菲,沒等她發問,劉藝菲微笑著舉手:“報告李教練,我在床上躺了幾天,胖了,現在剛好一百二。”

        “你看看,這不就是天然的基座嗎?就這樣定了!”

        李雨露說完轉身去角落里拿水:“你們二位也先都補充點水分,再去換件瑜伽服,咱們馬上開始雙人體式練習。”

        瑜伽雖然看似動作很舒緩,甚至有點慢吞吞的,但它其實是高度燃燒脂肪的運動,剛才一組拉伸做完之后,劉藝菲和楊蜜都出了通身的汗,瑜伽服已被浸透,而雙人體式有大量托舉動作,萬一手滑了,那可不是鬧著玩的。

        “李教練,我還是想做基座!”

        李雨露回身,有些錯愕的看著一臉倔強的楊蜜,再看看垂首偷笑的劉藝菲,無奈的搖了搖頭:“楊小姐,你的體重...”

        “我力氣夠大,能抱得動她。”

        李雨露被她的固執整不會了,想了想:“那你抱一個給我看看。”

        楊蜜咬著下唇兩步到了坐在瑜伽墊上的劉藝菲身邊,伸手去拉她起來,劉藝菲童心大起,乖巧的站起來放松身體,等著她來抱。

        楊蜜一手摟住她的后背,一手抄住她的腿彎,額頭青筋畢露,全身一起發力,“嘿”的一聲,顫顫悠悠真的把劉藝菲抱離了地面。

        她的體重相當于劉藝菲的四分之三多一點,標準的小馬拉大車,能抱得起來說明她不是吹牛,力氣確實不小。

        不過,也就是勉強抱起來。

        站直之后,劉藝菲好整以暇的在她懷里甩動著雙腿,一副很享受的樣子,楊蜜可受不了了,漲紅了臉小聲說:“你別亂動。”

        劉藝菲歪著頭看她,臉上的表情竟似是在挑逗,李雨露好心勸道:“楊小姐,你不要勉強,否則容易拉傷的,快放下來吧。”

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