“從今天起，你們的飲食由劇組統一管理，餓了就忍著，有研究表明，保持饑餓狀態能更長壽。”

除了老實的小包子，其他人都想藏私活，卻被盡職的工作人員給翻個底朝天。

一時間哀嚎不止。

收完零食，他又宣布了第二條規定。

“白天訓練期間，所有人的手機統一交給我保管，晚上訓練結束后會發還給你們。”

景恬立刻急了，她的事業正處在上升期，很多工作都需要隨時溝通。

“那要是白天經紀人有重要的事情聯系我怎么辦？我還有代要談。”

江浪看了她一眼：“自己提前調整時間，在這里，拍戲是第一位的。”

范彬彬在旁邊不咸不淡地補了一句：“恬恬，你是來拍戲的，不是來談生意的。安心點吧。”

傍晚，食堂。

第一頓晚餐由新上任的大廚謝廷鋒掌勺。

當一盆盆白水煮的雞胸肉和幾乎沒放油的白灼西蘭花端上來時，所有習慣了精致美食的明星們都露出了痛苦的表情。

肖秧夾起一塊毫無血色的雞胸肉，放到嘴里嚼了嚼，臉都皺成了一團。

“鋒哥，我錯了，我收回白天的話，這玩意兒，能加點醬油嗎？或者辣椒醬也行啊。”

謝廷鋒很認真地搖了搖頭，解釋道：“不能，這是最科學的增肌減脂餐。”

”鹽分和油脂都要嚴格控制，我自己平時也這么吃。“

“你們放心，為了讓大家能有更好的口感，以后我給你們多設計幾款不同風味的雞胸肉吃法，比如黑胡椒的，檸檬的。”

朱雅文苦著臉，看著盤子里的食物：“霆鋒，你這是要把我們往健美冠軍的方向練啊。”

餐桌的另一頭，黃曉明的晚餐則顯得格外豐盛。

整整十個剝了殼的雞蛋白，一杯看起來就很粘稠的蛋白粉，還有三個夾著雞胸肉和生菜的巨大三明治。

楊陽瞪大了眼睛，像在看一個怪物：“哥，你……你吃得下這么多嗎？”

黃曉明一邊淡定地往嘴里塞著蛋白，一邊含糊不清地說：“已經這么吃了一周了，為了馬克的肌肉，值得。”

朱壹龍由衷地豎起了大拇指：“曉明哥，你這覺悟，我服了。”

晚飯后，所有人在寒風凜冽的操場上集合開會。

江浪站在隊伍前面，背著手，目光像探照燈一樣掃過每一個人。

“我知道，你們中很多人今天心里都在罵我。“

”沒關系，你們可以繼續罵，但從明天開始，一切都要按我的規矩來。”

他頓了頓，聲音提高了幾分。

“早上六點準時起床，晨跑五公里，跑不完的，沒有早飯吃。“

”然后開始一天的體能訓練，武術套路訓練，還有相應的角色演技培訓，接下來的三個月，你們會過的很充實。”

“我不管你們以前是誰，有多大的名氣，在這里，必須服從劇組的安排，受不了的可以走人，我絕不攔著。”

隊伍里一片壓抑的沉默，間或夾雜著幾聲倒吸涼氣的聲音。

劉亦菲舉了舉手，弱弱地問：“那個……能不能七點起？”_c