“一、二、三……”與專門負責計數的同學腦袋來回不停得搖擺。

大家只能在周揚從底線轉換方向的時候看清他的臉，剩下的時間，都是模模糊糊的身影。

團隊成員們都傻了。

他們好像上當了！

周揚既然敢說自己示范，那么一定是胸有成竹。

現在看來……他們和周揚的整體素質相差太遠。

“九十八……九十九……一百！”

隨著大聲計數的結束，周揚慢慢停了下來。

一百次往返跑，周揚始終以勻速進行。

就算現場的各位再不專業也都明白了。

他們被周揚全面碾壓。

周揚微微喘息，額頭上有一層細汗。

升級了中級男神之后，整體素質上了一個臺階，這種運動量確實只是微微出汗的級別。

“這下你們滿意了吧？”周揚微笑道，“我給你們放松一下標準吧，只要跑三十次就可以了！最后十名，加十次！準備……”

隊員們如喪考妣般拖著疲憊的身軀來到底線旁，周揚一聲令下，大家吱哇亂叫著沖了出去。

……

三十次往返跑之后，一個個累得如同死狗一樣，癱在地上動也不動。

這個時候，兩名莊園的工作人員抬著兩個大箱子走進體育館。

“一人一瓶，分下去！”周揚擺擺手。

工作人員打開箱子蓋，露出里面碼放得整整齊齊的幾十個小瓶子。

每個隊員拿到手里之后，都看著周揚。

“這瓶飲料有恢復體力的作用，喝掉！”

升級中級男神之后，出現了藥池，周揚現在快要愛死這個東西了。

里面每三十六小時隨機刷新各種藥劑，簡直是久旱甘霖。

比如，第一瓶刷新藥劑是超級濃縮液，可以制作一千倍的原液。

第二瓶就是恢復藥劑，之前在特訓吳哲晗的時候，系統曾經下發過。

周揚將恢復藥劑變現，取出其中一小部分，然后用超級濃縮液制作了四十瓶分給眾人。

按照他們的訓練進度，藥液能夠一直用到正是交流賽。

“哇……真的好神奇！”陳悅琪喝掉藥劑之后，身體微微發熱，已經枯竭的體力快速回滿。

“靠……我渾身充滿力量了啊！”一名男生大吼道。

“沒問題……再跑一百次，我也行！”

大家嗷嗷叫著，恢復了全盛時期的感覺。

他們看著周揚，眼中閃過狂熱的崇拜。

揚哥，簡直就是移動魔法師！

太強大了！

“恢復好了？”周揚眉毛一挑問道。

熟悉他的人都知道，這個表情動作出現的時候，一定是周揚在發壞的時候。

“恢復好了！”同學們完全沒有任何危險的感覺。

“好，接下來，原地高抬腿，我陪著你們一起做！我不停，誰都不準停！”周揚一聲暴喝，雙．腿接著就幻出一片虛影。

雙腳點地發出“啪．啪．啪（不要誤會）”的聲音。

整個體育館的木地板像是被成千上萬顆冰雹砸下，聲音雜亂而又密集。

一邊高抬腿，周揚一邊大聲道：“跳繩，最重要的屬性就是――敏捷！從今天開始，我將會針對你們的敏捷屬性進行特訓，不管你是爺們還是娘們，都給我撐下來！”

“是！”隊員齊聲怒吼。

從這一刻開始，他們是一個整體。_c