張峰導師先讓大家進行基礎的體能訓練，包括跑步、俯臥撐、仰臥起坐等。

王善良一開始還能跟上，但漸漸地就有些力不從心，氣喘吁吁。

張峰導師見狀，走到他身邊說道：“王善良，堅持住，武道之路沒有捷徑。”

王善良咬咬牙，繼續堅持。

武技練習時，王善良的動作總是不夠規范，引得其他同學暗暗發笑。

但他并不在意，依舊認真地按照導師的指導反復練習。

一天的課程結束后，王善良累得癱倒在床上。

趙剛說道：“這第一天就這么累，以后可怎么辦？”

林羽鼓勵道：“別抱怨了，吃得苦中苦，方為人上人。”

王善良也說道：“沒錯，咱們不能放棄。”

在學院的日子一天天過去，王善良和室友們的感情越來越好。

然而，王善良那愛玩的性子還是時不時冒出來。

一天夜里，王善良翻來覆去睡不著，突然心生一計，把室hh