夜色如墨，將姬家莊園深深浸染。主宅方向的燈火與隱約笙歌，如同另一個世界的浮光掠影，更反襯出二房偏院的冷清與寂寥。

江易辰躺在雜物間的木板床上，并未入睡。體內那絲淡金色的內力，正依照《昊天武訣》的基礎法門，沿著手太陰肺經和手陽明大腸經，緩慢而堅定地運行著。肋下的悶痛已然減輕不少，淤血在內力持續不斷的溫養與疏通下，正逐漸化開。皮外傷處的痂殼也變得更為堅硬，邊緣開始微微翹起，預示著新生的皮肉正在生長。

這種能夠清晰感知自身狀態，并且通過自身努力不斷改善的感覺，讓他沉迷。五年的渾噩，仿佛一場漫長的冬眠，而此刻，春雷已響，生機勃發。

然而，他并未滿足于此。

《逍遙醫經》的奧義如同在他面前展開了一片無垠星海，他如今所觸及的，不過是最近處的一粒微塵。醫道，不僅僅是內視己身，更在于調和陰陽，利用萬物以養生、療疾。

“藥補不如食補……”識海中，那卷朦朧的古卷微微閃爍，浮現出關于“食療”的基礎理念，“五谷為養，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補精益氣。”

食物，亦有寒熱溫涼、辛甘酸苦咸之性，亦有其歸經之所。運用得當，尋常食材，亦可發揮出不遜于藥物的調理之功。

他的目光，仿佛穿透了雜物間單薄的墻壁，落在了廚房的方向。

姬瑤疲憊的身影，岳母蘇映雪眉宇間化不開的郁結，岳父姬文正沉濁的咳嗽……這個家里，需要調理的，不止他一人。

一個計劃，在他心中悄然成型。

第二天清晨，當天邊剛剛泛起魚肚白，姬家大部分人還沉浸在睡夢中時，江易辰便悄無聲息地睜開了眼睛。

他輕輕活動了一下手腳，感受著身體內部那明顯有力了許多的暖流，以及傷勢持續好轉帶來的輕松感。他依舊維持著那份“虛弱”，動作緩慢，甚至刻意讓腳步顯得有些虛浮，推開了雜物間的門。

廚房里亮著昏黃的燈，岳母蘇映雪已經在那里忙碌，準備著一家簡單得近乎簡陋的早餐——清粥，咸菜，還有幾個饅頭。她的動作有些遲緩，眉宇間帶著揮之不去的倦意，偶爾會停下動作，抬手輕輕按揉一下太陽穴。

“媽。”江易辰站在廚房門口，聲音不高，帶著一絲刻意的沙啞和猶豫。

蘇映雪聞聲轉過頭，看到是他，眼中閃過一絲詫異，隨即又恢復了那種淡淡的、帶著疏離的愁容。“你怎么起來了？傷還沒好，回去躺著吧。”她的語氣不算嚴厲，但也絕無多少暖意。

“我……躺久了身上僵，想活動一下。”江易辰低著頭，一副小心翼翼的樣子，“看您在忙，我……我能幫點什么嗎？比如……燒點水？”

他的姿態放得極低，語氣帶著一種近乎卑微的懇求。這是五年來他慣常的姿態，此刻用來，毫無破綻。

蘇映雪看著他這副樣子，又想到他前日所受的屈辱和重傷，心中那點因他帶來的麻煩而產生的怨氣，終究是消散了些，化作一聲幾不可聞的嘆息。“不用了，你顧好自己就行。”

江易辰卻沒有離開，他的目光“無意”間掃過廚房的角落，那里堆放著一些日常的食材。姜、紅棗、枸杞、還有一小袋桂圓干……都是些再普通不過的東西。

“媽，”他再次開口，聲音依舊微弱，“我看您臉色不太好，是不是沒睡好？我……我以前好像聽人說過一個安神的方子，用姜、棗、枸杞什么的煮水，有點用……要不，我幫您煮一點？”

蘇映雪愣了一下，看向江易辰的眼神更加詫異。這個木訥失憶了五年的女婿，今天不僅主動要求幫忙，居然還會關心人，還知道什么“安神的方子”？

是巧合嗎？還是……

她本能地想拒絕，但“安神”兩個字，確實戳中了她長久以來的困擾。失眠、多夢、心悸，這些癥狀糾纏她已久，那些苦澀的湯藥喝了無數，效果卻總是反反復復。

看著江易辰那帶著一絲怯懦和期盼的眼神，她鬼使神差地，竟然點了點頭：“……隨你吧。”

江易辰心中一定，臉上適時地露出一絲“受寵若驚”的表情，連忙道：“好，好，我這就弄。”

他步履“蹣跚”地走到角落，小心翼翼地取了幾片生姜，幾顆紅棗，一小撮枸杞，又猶豫了一下，加了兩顆桂圓干。然后走到灶臺邊，找了個小陶罐，接上清水，將食材一一放入。

他的動作看起來很生疏，甚至有些笨拙，符合他“失憶廢物”的人設。但若是有精通醫道的高人在場，定會驚訝地發現，他選取的食材分量，以及放入的順序，都隱隱暗合某種韻律！

生姜，辛，微溫。歸肺、脾、胃經。散寒解表，溫中止嘔。

紅棗，甘，溫。歸脾、胃經。補中益氣，養血安神。

枸杞，甘，平。歸肝、腎經。滋補肝腎，益精明目。

本小章還未完，請點擊下一頁繼續閱讀后面精彩內容！桂圓，甘，溫。歸心、脾經。補益心脾，養血安神。

這幾味食材，性味大多溫和，以甘溫為主，重在補益。生姜用以宣散，防止滋補過于壅滯；紅棗、桂圓補益心脾，氣血雙補；枸杞滋養肝腎之陰，以求陰陽平衡。合而用之，正是一道溫和的、適用于長期思慮過度、心血耗傷所致失眠心悸的食療方！

這并非《逍遙醫經》中記載的什么高深丹方，甚至算不上正式的藥劑，只是最基礎的“藥膳”理念的應用。但其中蘊含的“君臣佐使”、“性味歸經”的道理，卻是丹道之基石！