當然也沒有放太多，油潑辣子畢竟都是油。

雖然她現在體重已經減了下來，這么久了也沒有反彈。

可飲食方面，也還是要注意。

雖然不用像減肥時那么克制，可也不能暴飲暴食。

任何減肥法減下來的體重，你不注意飲食，暴飲暴食，那都會反彈。

你身上的肉，是你吃上去的。

減下來，也是靠飲食規劃減下來的。

哪有說減下來后，胡吃海喝不胖的。

總有人會為減肥找借口，說減下來了也會反彈，還不如不減。

還有人說自己是易胖體質，不吃東西，只喝水都胖。

連減都沒有減，就想著反彈。

說自己喝水都胖的，她只能笑笑。

她以前身邊也不是沒有過，她因壓力大胖了以后，開始減肥。

身旁就有人說，減不下來的，肥這么容易減，都去減了。

她減下來以后，又有人說，你這是怎么瘦的？天天不吃飯嗎？

我是減不了，易胖體質，喝水都胖。

可她從不會看，自己喝的是啥，吃的是啥。

喝奶茶，拿飲料當水喝，那能不胖？

還有吃的，覺得自己都吃的青菜，咸菜，都不沾肉的。

可往往沒有營養搭配好，最容易胖。

特別是咸菜，下飯不說，鹽分重，是看不見的高熱量。

而且沒有蛋白質的攝入，代謝慢，還容易餓。

合理的飲食規劃，給自己肚子留一些空間，每餐八分飽，就算不嚴格去控制飲食，也能瘦下來。

瘦下來后，偶爾放縱一次，多數時間飲食規律，根本就沒有反彈一說。

“小妹。”

三人正吃著面呢，門外便傳來了聲音。

夏羽珊還沒有起身，夏新華和夏志強便從門外走了進來。

陸敬月沒怎么見夏新華和夏志強，也沒有和兩人接觸過，便對兩人也沒有見張翠芬那般害怕。

夏志強走進，見夏羽珊他們吃的是雞絲面，而且碗里雞絲都快趕上面條了，他忍不住咽了下口水。

剛剛他一進來，就被這大棟樓房給震驚住了。

現在又見夏羽珊吃著雞絲面。

他一直知道妹夫開廠子是掙錢的，卻沒有想到夏羽珊在這兒日子過的這么好。

別說雞絲面了，就是肉絲面，他們一個月都難得吃上一回，更別說給丫頭片子和別家的孩子吃了。

“小妹，你們在吃飯呢。正好，我和爸大早上來，也還沒有吃，你也去給我們兩，一人下碗這雞絲面條來。”

夏志強說的是理所當然，隨后是一屁股坐到了椅子上。

夏新華也走了過來坐下。

在夏家，男人只需要坐在桌前等吃的就好。

女人不僅要做，還得都端上桌，拿好碗筷。

夏羽珊冷冷道：“不好意思，家里面條沒有了。”

夏志強臉色一下變得難看。

夏新華臉色也陰沉下來：“是沒有了，還是不想做？”

夏志強連忙將夏新華拉住，示意他別發火。

夏新華忍了下來。

“小妹，我知道昨天媽來惹你不高興了，媽她人就那樣，不會說話，也沒有眼見，你別跟她一般見識。”

在說自己親媽時，夏志強是特別的自然。

在他眼里，自己的媽，就是拿不出手，沒有見識的婦女。

不光是張翠芬，他自己老婆李貴芳在他眼中也是一樣。

當然夏羽珊在他眼里也是一樣。

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