什么不說，默默地做

夏羽珊帶著陸敬月來了廚房。

廚房不是很大，一個灶臺，一大口鍋。

挨著墻邊放著一個冰箱。

畢竟人多，菜量不好把控，會剩上飯菜什么的。

大熱天的不放進冰箱，那第二天便也就吃不了了。

她先打開冰箱。

冰箱里還剩一些剩飯，剩菜也就剩了點咸菜。

還有一塊沒有做的瘦肉。

她將剩飯剩菜還有瘦肉都拿了出來。

然后又拿了好幾個雞蛋。

這么晚了，都也餓了。

她打算簡單點做，炒個蛋炒飯，放點咸菜進去更入味兒。

炒飯有些太干巴了，她便又做了個瘦肉丸子青菜湯。

做好后，她便讓敬月去叫他們來吃飯了。

她給一人盛了一碗蛋炒飯。

她自己盛了一點點。

然后將湯倒進了一個大湯碗里。

在21世紀，這顯得有些寒磣了，可在八零年代，這已經是大餐了。

就蛋炒飯，大人都是舍不得吃，孩子饞了，才會打一顆雞蛋，炒一大碗的。

更不說肉丸子湯了。

李飛看著蛋炒飯還有肉丸湯，非常吃驚。

沒想到夏羽珊竟然可以把蛋炒飯炒的這么好，還會做肉丸湯。

畢竟在他記憶里，夏羽珊可是什么都不會做的懶人。

陸裕霆關注點在夏羽珊碗里的飯，不夸張的說，一口就能吃了。

從回來，他就發現夏羽珊瘦了，臉都小了一圈。

“我吃不了這么多。”陸裕霆端著碗，準備給一些夏羽珊。

在他看來，是因為已經沒有了，夏羽珊才吃這么一點的。

李飛這時也發現，夏羽珊碗里就一小口飯。

之前夏羽珊來廠子里吃過飯，那可是拿盆干的人。

夏羽珊連忙將碗移開拒絕：“你吃不了，也不要給我，我這點夠了。”

蛋炒飯就是妥妥的糖油混合物，關鍵里面還配了咸菜。

雖然現在是已經瘦了，可還沒有瘦到理想體重。

而且就算是瘦到了理想體重，三個月內，也不能沒有忌口的胡吃海喝。

身體是需要三個月的適應，身上的肥肉是無用脂肪形成的，這些脂肪掉下去后，會有優質脂肪進入。

若是不能讓身體吸收優質脂肪，那優質脂肪會立馬轉化成肥肉。

這也是為什么有人越減越胖的原因。

還有人說，會反彈的原因。

因為你的優質脂肪沒有適應你的身體，而新的優質脂肪也是需要三個月來適應你的身體的。

她之前就是，減下來后，又控制了三個月，只不過不會像減肥時，特意讓自己饑餓，會適當讓自己吃飽。

其實三個月后，不僅是你身體適應了脂肪，你也適應了健康的飲食習慣。

不會那么想吃大油大味的東西。

今天她吃這一口雞蛋炒飯，也是因為忙了一下午，確實是餓了，又不想單獨再做點，不然這一口她都不會吃。

“李同志，鍋里還有，你吃了，自己再去盛。”

夏羽珊這話一出，讓陸裕霆和李飛都是一驚。

李飛自是和陸裕霆一樣，以為夏羽珊吃這么少，是因為沒有了。

結果沒有想到，鍋里還有。

夏羽珊夾了兩顆肉丸子，還有一點吃青，很快便就吃完了。