周五來臨，錄制的地點不變，葉桓丘來了之后，這一次的工作人員并沒有喊他過去做造型換衣服，直接讓他穿著自己的常服進錄影棚里。

在進入錄影棚中，看到觀眾席又是空無一人的時候，葉桓丘明白了，這一次估計又得外出。

華塵雨跟鞠靖怡也都是穿著各自的潮服出現。

這兩位沉默了一周的時間，期間什么活動都沒跑，前者沒跑活動，主要是他之前采取的不聲張的策略，安安穩穩的在這一次風暴輿論中成功的隱身了。

除了一些常年銳評他的家伙之外，沒什么提他親自下場還輸了的事情。

這讓華塵雨心滿意足，所以他這周一直很低調。

鞠靖怡之所以這周不跑活動，主要是身體狀況不佳，去了一趟醫院，這些天都在靜養。

上了導師橫臺，葉桓丘慣例跟他們點頭打招呼，法師依然一臉的拽樣，點點頭算是回應了，多余的話一句都不說。

鞠靖怡回應他時，葉桓丘瞟了對方一眼，鞠靖怡妝容是畫得挺精致的，但是眼神里藏不住的虛弱，具體表現在有些累，即便戴著隱形眼鏡讓眼睛看著炯炯有神。

鏡頭里或許觀眾看不出來，但葉桓丘就坐在旁邊，如此近距離，一眼就瞧得出來。

“你看上去挺累的，是沒休息好？”

聽到葉桓丘主動詢問，鞠靖怡雙手推了推自己的臉頰，想讓自己看起來更精神一點。

“嗯……最近都在休養，調整得不是很好……”

說實話以她的身高，再加上體重嚴格控制，鏡頭里看到的人，其實還是被鏡頭橫向拉寬了一丟丟，如果在鏡頭里看著都很苗條，那在現實里看到本人，那絕對是瘦得很。

就她這樣的身材，扛風險的力度肯定很低。

“可以試試學一點養生的功夫，譬如睡前打一套八段錦，對身體健康有好處。”葉桓丘如此建議著。

他自從得到宗師級體魄以后，除了健身房鍛煉之外，對于這些養生類功夫很有興趣，有一些按照標準去練習，不說強身健體這種看不大出來的變化，就說每天的睡眠質量確實提高了。

當然，最好的治病良藥是規律的休息與飲食。

他們這種明星，有時候一些行程還真不是他們說了算，熬久了身體自然會有不適感。

“好，我到時候學學看。”

鞠靖怡點點頭，其實明星這邊一般有什么哪里不舒服，都是吃藥扛著的，等有時間了，再去進行治療。

但這樣的方式并不長久，像之前有一位也是比較厲害的女演員，她淡出了影視圈子很長一段時間，原因其實就是在拍戲的時候，積累下太多的隱疾，最終沒有辦法只能以半隱退的方式，一邊積極接受治療，另一邊也靠著認識的幾位圈內好友的運作，讓她不至于在這個圈子徹底除名。

可即便如此，她也已經空窗期了很長一段時間，到了目前這個年紀，她即便承認自己年紀大了一些，想要演跟自己年紀相符合的角色，但資方目前已經不太看好她。