第二天一早，林凡醒了。

他感覺渾身舒暢，昨天那點訓練量，對他來說連汗都沒出透。

手機開機，網絡上已經炸了鍋。

那個名為《啞鈴哥最新訓練內容疑似泄露》的視頻，播放量已經破了二十億。

底下的評論，一半是“臥槽”，一半是“666”。

官方那條“地殼脈沖能量釋放模式”的通告，被網友們親切地稱為“本年度最佳笑話”。

林凡劃拉了兩下，覺得沒意思，還不如多做兩組深蹲。

他換上背心短褲，走到空地上，看著那張新鮮出爐的“龍骨臥推凳”，眼里全是滿意。

“今天練腿。”

他剛扎好馬步，準備先來五百個自重深蹲熱熱身。

一陣螺旋槳的轟鳴聲由遠及近。

林凡抬頭，看到葉清雪從一架直升機上跳了下來，臉上的黑眼圈比熊貓還重。

她不是一個人來的。

她身后跟著一隊穿著白色廚師服的人，還有幾個穿著西裝，提著銀色金屬箱的后勤人員。

“林教官，早上好。”

葉清雪的語氣，充滿了上班打卡的疲憊。

“有事？”林凡皺眉，覺得自己的訓練節奏被打亂了。

“這是上面特批的。”葉清雪側過身，讓她身后的人走上前來。

幾個廚師模樣的人，對著林凡九十度鞠躬。

為首一個白發蒼蒼，看起來很有氣勢的法國老頭，用一口流利的中文說。

“林先生，我是盧克，米其林三星主廚，從今天起，負責您的膳食。”

他旁邊一個戴著高高廚師帽的日本人也鞠躬。

“我是山本，負責處理您的生鮮食材。”

葉清雪指著那些被小心翼翼打開的金屬箱。

“a5級神戶和牛，地中海藍鰭金槍魚大腹，澳洲帝王蟹，西伯利亞鱘魚魚子醬……”

“上面說，您的食譜需要全面升級，保證營養均衡，以及……口感。”

林凡走過去，看著箱子里那些紋理漂亮得像藝術品的牛肉，又看了看那塊泛著粉紅色澤的金槍魚。

他戳了戳。

“這玩意兒蛋白質含量高嗎？”

盧克主廚的嘴角抽搐了一下，還是保持著專業的微笑。

“林先生，這是世界上最頂級的蛋白質來源，能最大程度地被人體吸收。”

“行。”林凡點點頭，對著那群大廚擺了擺手，“都放著吧，我待會兒自己煮。”

山本的臉瞬間就白了。

“自己……煮？”

“對啊，開水白煮，不放鹽，原汁原味。”

幾個大廚你看看我，我看看你，感覺自己畢生的廚藝，受到了核彈級的侮辱。

葉清雪趕緊打圓場。

“林教官，您先用餐，我們就不打擾了。”

說完，她帶著一群懷疑人生的廚師，逃也似地上了直升機。

說完，她帶著一群懷疑人生的廚師，逃也似地上了直升機。

林凡看著那堆頂級食材，覺得有點麻煩。

他找了個最大的盆，把牛肉、金槍魚、龍蝦一股腦全倒進去，接了管自來水，放在電磁爐上，功率開到最大。

半小時后，他吃完了一盆堪比國宴的“高蛋白大亂燉”。

“味道一般，不如牛腱子有嚼勁。”

他評價了一句，擦擦嘴，準備去練硬拉。

剛走到門口，一輛黑色的紅旗轎車停了下來。

車上走下來一個穿著中山裝，戴著金邊眼鏡的中年男人。

男人看到林凡，立刻小跑過來，熱情地伸出雙手。

“林教官！久仰大名！我是國家文娛總署的，我姓王。”

林凡沒跟他握手，看著他。

“有事？”

“是這樣。”王干事從公文包里，拿出一個包裝精美的盒子，“您的正面形象，對全國青少年，乃至全世界人民，都有著巨大的激勵作用。”

“我們連夜組織了國內最頂尖的游戲開發團隊，為您量身打造了一款沉浸式體感游戲，《暴君是怎樣煉成的》。”

他打開盒子，里面是一個造型很有科技感的游戲手柄。

“您只需要每天抽出兩個小時，玩一下游戲，我們這邊會進行全球直播，這對提升我們的文化自信，有不可估量的作用。”

林凡拿起那個游戲手柄，掂了掂。

“有點輕。”

他捏了捏，手柄發出嘎吱嘎吱的響聲。