許多港島女人喜歡練瑜伽鍛煉身體！
“呵呵！”
“你說的沒錯，文八段的確像瑜伽，武八段像太極拳！”
陳浩也沒有想到莉致居然想到用瑜伽和太極拳，來區分文八段和武八段。
“你想要學文八段，還是武八段？”
陳浩問道。
“我想要兩個都學！”
莉致不假思索地說道。
“好吧！”
“那我先教你武八段！”
接下來，陳浩便開始教莉致武八段。
“武八段，一共有八段動作！”
“第一段動作的口訣叫做：雙手托天理三焦！”
“兩腳平行開立，與肩同寬！”
“吸氣！”
“兩手交叉！”
“吸氣！”
“向上！”
“兩手托天！”
“呼氣！”
“頸部回正！”
“兩手打開！”
“屈蹲！”
“合抱！”
“這套動作反復做四到八次！”
“這套動作反復做四到八次！”
陳浩面對面站在莉致的面前，一邊做著動作，一邊講解沒有動作的要領！
莉致看著陳浩的動作，聽著陳浩的講解，跟著陳浩一起做！
《八段錦》的動作并不復雜！
原本就有一些舞蹈底子的莉致很快就學會了第一段動作！
“第二段動作的口訣叫做：左右開弓似射雕！”
“吸氣！”
“左側開步！”
“搭腕！”
“呼氣！”
“屈蹲！”
“向左開弓！”
“吸氣！”
“開右臂！”
“呼氣！”
“并步！”
“還原！”
“吸氣！”
“右側開步！”
“……”
“這套動作左右各開弓四到八次！”
陳浩十分認真地教著莉致修煉《八段錦》，只要看到莉致的動作有些規范，就立刻糾正莉致的動作。
莉致也十分認真地跟著陳浩學《八段錦》。
接下來，就是《八段錦》的第三段‘調理脾胃須單舉’，以及第四段‘五勞七傷往后瞧’！
這兩段的動作也都十分的簡單，十分的輕松！
莉致很快就學會了！
接著就是第五段‘搖頭擺尾去心火’！
這一段需要長時間屈蹲馬步！
而且，動作的幅度也比較大！
或許是因為莉致剛剛學習這一段的《八段錦》，蹲了一會兒的馬步，就覺得身體有些不穩。
“再堅持一會兒！”
“這套動作也需要連續做四到八次！”
“我們都是年輕人！”
“所以，我們最好連續做八次這套動作！”
陳浩看到莉致的身體似乎有些不穩了，連忙開口給莉致打氣，同時他也跟著一起做，算是給莉致做個榜樣！
在陳浩的鼓勵下，莉致一直堅持著做這套動作！
直到她做第六次這套動作的時候，實在是支撐不住了，身體不受控制地向前倒了下去，剛好壓在了陳浩的身上，將陳浩壓倒在地上！
二人就這樣四目相對！
周圍一片寂靜！
落針可聞！
整個客廳中只聽到陳浩和莉致的心臟跳動之聲！
二人什么也沒說！
就這樣四目相對！
此刻，無聲勝有聲……
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