剛才還是個溫和的年輕人，此刻卻如松如岳，沉穩中透著銳利。

“喝！”

一聲低喝，拳出如風。

八極拳講究剛猛暴烈，發力于腳跟，行于腰際，貫于指尖。

何雨柱每一拳都打得虎虎生風，腳下的步伐穩健有力，騰挪轉折間帶著一種獨特的美感。

伊萬等人看得目瞪口呆，雖然不懂中國武術，但能看出來，何雨柱這一套拳法絕不是花架子。

那拳風呼嘯的聲音，那踏地時的動靜，都在告訴他們這是真功夫！

一套拳打完，何雨柱收勢站定，面不紅氣不喘。

“好！”伊萬第一個鼓掌，眼中滿是贊嘆，“何同志，你這功夫真厲害！”

莉莎更是激動得小臉通紅：“何，快教我，我要學這個！”

何雨柱笑了笑：“我先教你們最基礎的站樁和幾個簡單動作吧！”

他先演示了最基本的“兩儀樁”，雙腳與肩同寬，膝蓋微屈，雙手在身前抱圓，沉肩墜肘，含胸拔背。

“這個姿勢要保持住，感受身體的重量沉到腳底，呼吸要深長均勻。”何雨柱一邊說一邊糾正每個人的動作。

伊萬學得很認真，但畢竟年紀大了，身體僵硬，姿勢總是不標準。

莉莎卻出人意料地有天賦，何雨柱稍加指點，她就能做得像模像樣。

“不錯，莉莎很有天賦。”何雨柱由衷贊道。

莉莎得意地揚起下巴：“那當然，我在莫斯科的時候學過舞蹈，對身體的控制力很好！”

接著，何雨柱又教了幾個基礎的步法和手法：闖步、頂肘、撐錘。

這些動作看似簡單，但要做得標準卻不容易。

幾個年輕廚師開始還興致勃勃，練了一會兒就累得滿頭大汗。

“何同志，這...這也太累了吧？”謝廖沙喘著粗氣說道。

何雨柱笑道：“功夫功夫，就是要下功夫，想要學好，就得天天練。”

伊萬抹了把汗，感慨道：“我現在明白為什么中國功夫這么有名了，這確實不是一朝一夕能練成的。”

練了差不多一個小時，眾人都累得夠嗆。

何雨柱見差不多了，便讓大家休息。

莉莎卻意猶未盡，拉著何雨柱還要繼續學。

“莉莎，學功夫不能急。”何雨柱耐心解釋道，“你今天學的這些，回去好好練，把基礎打牢了，以后才能學更深的。”

“那...那你明天還教我嗎？”莉莎眼巴巴地看著他。

何雨柱想了想，點點頭：“行，只要我有空。”

“太好了！”莉莎高興地跳了起來，忽然湊近何雨柱，在他臉上親了一下，“謝謝你，何！”

這一下親得突如其來，何雨柱老臉一紅，下意識地看向伊萬。

伊萬卻哈哈大笑，不但沒生氣，反而用俄語跟幾個徒弟說了句什么，引得幾個年輕廚師也跟著笑起來。

何雨柱雖然沒聽清，但看他們曖昧的眼神，大概猜到了意思，頓時更加尷尬。

莉莎卻毫不在意，大大方方地說道：“在我們俄羅斯，朋友之間表達感謝就是這樣！”

何雨柱：“......”

這毛子姑娘，真是拿她沒辦法。_c