孫姐的《緊急作戰計劃：十日塑形閃電戰》如同一張軍令狀，被牢牢貼在林溪客廳最顯眼的冰箱門上。

時時刻刻提醒著她那迫在眉睫的“小腹危機”。

林溪盯著那殺氣騰騰的計劃紙，深吸一口氣，決定先從理論上武裝自己。

她盤腿坐在沙發上，抱著ipad，手指飛快地滑動，搜索著“十天速成馬甲線”、“高效燃脂秘籍”。

很快，一條被無數健身博主奉為黃金法則的信息映入眼簾――

“三分練，七分吃”。

“有道理！”

林溪恍然大悟，一拍大腿，“果然，吃才是關鍵！”

她自動忽略了后面跟著的“控制飲食、均衡營養”等小字注釋。

目光牢牢鎖定了“七分吃”這三個字。

行動派林溪說干就干。

她立刻打開購物app，手指翻飛，精準篩選“全麥”、“無糖”、“低脂”、“代餐”等關鍵詞。

半小時后。

一個號稱“啃一口能管飽三小時，富含膳食纖維，健身人士首選”的全麥吐司被她加入了購物車。

并且她豪氣地直接下單了一整箱。

“工欲善其事，必先利其器！”

她一定會在十天內打造出一個完美的馬甲線出來！

第二天門鈴響起。

那個滿載著林溪減肥希望的快遞箱到了。

林溪摩拳擦掌，拆開包裝，拿起一片看起來就十分健康的全麥吐司，滿懷期待地咬了下去。

然后，她的表情凝固了。

那是一種難以形容的口感。

粗糙、干澀。

帶著一股仿佛存放了三年的麥麩特有的淳樸風味。

幾乎沒有任何人類味蕾能夠欣賞的甜味。

“這…這東西真的能吃嗎？”林溪的小臉皺成了一團。

她感覺自己不是在吃面包，而是在咀嚼一塊被太陽曬得脫水的海綿。

猛灌了幾口水，好不容易才把嘴里那團東西咽下去。

一種破釜沉舟的勇氣涌上心頭。

她拿起第二片，第三片…

一開始還勉強咀嚼，后來幾乎是就著水硬吞。

一連吃了五包之后…發現竟然一點也沒吃飽！

兩個多小時后……

當孫姐拿著精心為林溪準備的減肥營養餐開門進來時。

映入眼簾的景象讓她瞬間血壓飆升。

茶幾上，無數被揉成一團的透明包裝袋散落一旁。

林溪像一只吃撐了的、生無可戀的豬，癱在沙發上一動不動，眼神放空。

小腹明顯鼓起了一個圓潤的弧度。

“林溪！”孫姐的聲音帶著顫抖，手里的飯盒差點掉在地上，“你……你別告訴我，這一箱……”

林溪有氣無力地抬起一只手，指了指自己那圓滾滾的肚子，語氣帶著一種近乎悲壯的委屈：

“三分練，七分吃…孫姐，我先進行了‘七分吃’，應該沒有問題吧…只是這玩意兒越吃越困是怎么回事…”

孫姐扶住額頭，感覺一陣眩暈。

讓她減肥。

她給自己吃暈碳了還！

飲食計劃出師未捷身先死。

孫姐只能把全部希望寄托在了那“三分練”上。

“從今天起，每天必須做仰臥起坐！”孫姐下達了死命令。

林溪捂著依舊發脹的肚子，信誓旦旦：“沒問題！”

孫姐長嘆了一口氣離開了。

于是當晚，孫姐的手機準時收到了林溪的運動打卡匯報。

晚上十點，一張照片彈出。

照片里，林溪穿著毛絨絨的睡衣，懷里抱著抱枕，安詳地躺在鋪開的瑜伽墊上。