師父顯然是知道她和落凡走的是什么道，為何還要讓她站樁呢？

難道站樁除了凡人世界武功打基礎外還有什么特別之處？

隨心大師把站樁的動作要領講解了一下，然后道：“呼吸你要自己去感受，先要感知到氣，之后才能引導氣在身體沿著小周天循環，不過，這個氣跟你吸收的氣不是一種，等你感知到就明白了。”

皎月點點頭，心里卻嘀咕：“感知氣？跟靈氣不一樣的氣？那不就是凡人世界武功的氣嗎？”

她歪著小腦袋，努力消化師父的話。隨師父走到禪房外的空地上，隨心大師親自示范了站樁的姿勢。

雙腳分開與肩同寬，膝蓋微屈，雙手自然抬起在胸前，掌心相對，像是捧著一團看不見的東西。“記住，腰背要挺直，不要聳肩，全身放松，不要用力。”

皎月學著師父的樣子站好，小小的一個，站樁看著很可愛。

起初皎月還覺得新鮮，可沒站多久，小腿就開始發酸，膝蓋也隱隱發脹。

她偷偷瞄了一眼師父，見他閉著眼睛，仿佛老僧入定般紋絲不動，只好咬著牙堅持。

陽光透過樹葉的縫隙灑在她身上，暖洋洋的，可小腿的酸痛卻越來越明顯，她忍不住晃了晃身子。

“穩住。”隨心大師的聲音輕輕傳來。

“站樁不是用蠻力，是讓身體找到平衡，讓氣自然流動。你試著把注意力放在呼吸上，慢慢吸氣，再慢慢呼氣，感受空氣從鼻腔進入，再從嘴巴吐出。”

皎月依照做，閉上眼睛，努力忽略小腿的酸痛，專注于呼吸。

起初呼吸還是有些急促，漸漸地，她感覺到吸入的空氣帶著一絲清涼，順著喉嚨往下，仿佛進入了胸腔，再緩緩吐出時，又帶著一絲溫熱。

她試著放松肩膀，讓手臂自然下垂一些，忽然覺得膝蓋的脹痛似乎減輕了一點。

不知過了多久，皎月忽然感覺到腳底傳來一絲微弱的麻癢，像是有什么東西從地面鉆進來，順著小腿往上爬。

她心里一動，想起師父說的“感知氣”，難道這就是師父說的那種氣？

她不敢分心，繼續專注呼吸，那麻癢的感覺越來越明顯，順著小腿、大腿，一直往上，直到丹田附近，才慢慢消散。

“好了，今天就到這里。”隨心大師的聲音再次響起。

皎月睜開眼睛，發現自己的額頭已經滲出了細密的汗珠，小腿只是酸、斗，可是現在一停下來想要站直，一屁股坐在了地上。

麻癢酸痛的感覺襲來。

她看了眼師父，見師父并沒有想要扶她起來的意思，只能自己活動手腳，隨心大師耐心的等著。

好一會兒她才能顫巍巍的站起來，然后跟著師父回到禪房。

“感覺如何？”隨心大師問道。

皎月想了想，組織語道：“麻、癢、酸、痛、氣。”

隨心大師微微一笑：“辛苦是一定有的，不錯，你已經初步感知到了‘氣’。”

隨心大師先肯定了她第一次站樁就感知到氣的成就。

隨即接著道：“這種氣是凡人身體里的‘后天之氣’，雖然不如修士吸收的靈氣強悍，但卻能強化你的肉身，讓你的經脈更堅韌。將來你走上修道之路后，堅韌的肉身和經脈能幫你承受更強大的靈氣沖擊。”

皎月恍然大悟，原來站樁還有這樣的好處！