將熬好的藥汁倒入特制的模具中，制成梧桐子大小的藥丸，外裹一層用肉桂粉與朱砂粉混合而成的粉末。每顆藥丸都閃爍著微微的紅光，仿佛蘊含著一個個小火球。服用時，每日卯時（5-7點）、酉時（17-19點），以生姜紅糖水送服三丸。卯時，陽氣初生，服用丹藥可借助陽氣驅散寒邪；酉時，陰氣漸盛，服用丹藥能防止寒邪再次入侵。

患者服用溫肺散寒丹后，身體逐漸好轉。初服時，部分患者會感覺一股暖流從胃部升起，逐漸蔓延至全身；幾日后，惡寒發熱癥狀消失，咳嗽減輕；連續服用半月，精神抖擻，不再畏懼寒冷，即便在清晨的露水中勞作，也不再輕易受寒。一位曾經體弱多病的婦人，服用丹藥后，能獨自上山砍柴，逢人便說：“這溫肺散寒丹，就是我身體里的小太陽！”

六、白露溫補攝生術

白露正日，決明子在谷中風景秀麗之處搭建“暖陽溫補臺”，此臺的設計蘊含著深厚的養生智慧。

臺基以九十九塊紅色花崗巖砌成，象征南方離火，取“火能暖身”之意；四壁懸掛由棉布制成的簾子，簾子上繡著金色的太陽、火焰圖案，以及溫經散寒的穴位圖；地面鋪滿溫熱的鵝卵石，中間鑲嵌著用黃銅打造的太極圖案，鵝卵石經過特殊處理，能持續散發熱量；四角放置銅制香爐，香爐中燃燒著沉香、艾絨，煙霧繚繞，香氣四溢，營造出溫暖舒適的氛圍。

每日清晨，決明子帶領村民在暖陽溫補臺上行“暖陽吐納功”。眾人面向東方，雙手在胸前合十，深吸氣時，想象吸入初升太陽的溫暖陽氣，感受一股熱流從頭頂百會穴涌入體內；呼氣時，發“呵”字音，同時雙手緩緩打開，掌心朝前，想象將體內的寒氣通過雙手勞宮穴排出體外。如此反復練習，配合緩慢而均勻的呼吸，使體內陽氣逐漸充盈，抵御寒邪。

飲食上，推出“三暖養生宴”。“當歸生姜羊肉湯”，當歸補血活血，生姜溫中散寒，羊肉溫補氣血，三者搭配，湯汁濃郁醇厚，暖身又暖心；“桂圓紅棗粥”，桂圓補益心脾，紅棗補中益氣，與粳米一同煮粥，香甜可口，能溫暖脾胃；“核桃芝麻糊”，核桃補腎固精，芝麻滋養肝腎，研磨成糊后，口感細膩，具有極佳的溫補作用。每一道菜肴都精心烹制，既美味又能增強體質，幫助村民抵御白露寒氣。

張小虎一家在參加養生宴時，吃得津津有味。張小虎捧著一碗羊肉湯，大口喝著，臉上洋溢著幸福的笑容：“這湯真好喝，喝完我感覺渾身都熱乎乎的，再也不怕冷了！”

七、羞者美食悟至理

白露三候“群鳥養羞”，谷中的鳥兒們忙碌地收集食物，為即將到來的寒冬做準備。此時，青蚨谷的寒意已深入人心，但在決明子的努力下，村民們的身體逐漸恢復健康。決明子登上觀星臺，只見太白星與辰星的光芒變得柔和，相互輝映，北斗斗柄的白色霧氣已轉為淡淡的粉色，如冬日里的晚霞，溫暖而美麗。

他解開五運囊，撒出七十二顆“白露種”，種子落地后，瞬間長出嫩綠的幼苗。幼苗的葉片上天然形成“暖”字，隨著陽光的照耀，“暖”字逐漸轉變為“康”字，葉脈間閃爍著溫暖的光芒，仿佛蘊含著無盡的生命力。此時，天空中出現一道絢麗的彩虹，色彩斑斕，將暖陽溫補臺籠罩其中，給整個山谷帶來了一絲溫暖與希望。

張小虎帶著全家前來致謝，他活蹦亂跳地跑到決明子面前，遞上一捧自家采摘的野果：“決明子爺爺，謝謝您救了我！這些野果可甜了，您嘗嘗！”張鐵漢夫婦也感激涕零，不停地鞠躬道謝。

決明子撫摸著張小虎的頭，微笑著說：“寒邪雖猛，但只要我們心中有暖，順應天時，調養身體，便能戰勝它。人體與自然緊密相連，就像鳥兒知道在白露時節養羞備冬，我們也要懂得在不同的節氣里調整養生之道。治病救人，不僅是祛除病痛，更是讓人明白如何與自然和諧相處。”

話音剛落，一群鴻雁從天空中飛過，它們的鳴叫不再凄涼，而是充滿了力量與希望。下方，村民們在暖陽溫補臺前歡聲笑語，相互分享著養生的心得。陽光灑在大地上，為整個青蚨谷披上一層金色的光輝，仿佛一幅溫馨和諧的畫卷，訴說著人與自然相互依存、共生共榮的美好篇章。

結語·十四章論要

此回書表白露時節，決明子以“辛溫解表，宣肺散寒”為綱，融七情療法、五行生克、丹丸炮制、時辰養生于一爐，示中醫“順應天時，溫補驅寒”之真機。正是：

贊詩曰

白露鴻雁帶寒來，青童覓方暖心懷。

七情散寒溫肺腑，五味辛溫驅陰霾。

丹丸煉就陽和力，時辰養生體康泰。

欲知秋分平脈法，且看晝夜兩均裁。

下回預告

且說白露過后，迎來秋分時節，晝夜平分，陰陽平衡。然而，谷中的村民們卻出現了失眠多夢、心悸怔忡、手足心熱等癥狀。決明子觀天象，見日月交輝，星辰璀璨，卻暗藏陰陽失調之象，嘆道：“此乃‘秋分者，陰陽相半也’，若陰陽失衡，必生諸癥！”欲知如何以決明子調和陰陽，且看下回《秋分雷始收·陰陽失衡求衡方》。

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