葉楚點了點頭，于是上前搭起了她的右手，陸小蕓感覺臉燒的慌，一下子就變紅了。

“你先隨我一起練一遍柔腿法……”葉楚手放在她的右腿腳踝處，將她的整條腿給拉了起來，在半空中形成了一個人字馬狀。

“慢慢的將力全部緊收，一點一點的將你的右腿收回來試試看……”葉楚松開了她的右腿，退到了一旁。

陸小蕓險些摔倒，不過還是吃力的維持平衡，葉楚又在一旁介紹道：“除了右腿之外，其它的部位都不能有任何的晃動，不要一下子就將右腿收回來，要一寸一寸的將腿給收回來，直到你完全能夠掌握這種平衡與力度之后再加快速度……”

“哦，我試著看看……”

才剛剛一會兒，際小蕓便感覺右腿快從身上掉下去了，有些難以維持。

要她去打練力腿，可能還挺有勁的，可是這樣子打柔腿，卻感覺很困難。

她艱難的一寸一寸的將腿收回來，才堅持了不到一分鐘，臉上和額頭上已經都是汗了，后背也被汗水打濕了，感覺實在是堅持不下去了。

“啪……”

她實在是堅持不住了，右腿垂了下來，整個人也無力的跌坐在地上。

一眾兄妹立即上前來扶起她，際小蕓吃力的喘著力，一邊請教葉楚：“葉大哥，這是什么腿法呀，為什么這么累呀，我感覺剛剛都很難……”

“呵呵，你現在還不太適應而已……”

葉楚笑了笑，給大家解釋道：“這腿法沒什么名字，估且就叫它寸腿術吧……”

“女孩子用這個打基礎不錯，你應該可以感覺到，現在你雖然很累，但是體內的肌肉更加的柔軟了，等練了一段時間之后，你再去打練力腿的話，會發現你的力量增加了許多。”葉楚微笑著說。

同時他整個人往前面一站，右腿往虛空中一抬，立即就抬到了頭頂的位置。

整個動作干凈利落，沒有半點拖泥帶水，猶如閃電一般，十分的迅速令人驚嘆。

與此同時，他的腿開始一寸一寸橫著往前面降下來，不過身子卻是紋絲不動，猶如一尊雕像一樣，只是緩緩的降低右腿的位置。

等右腿恢復到與地面平行的位置時，葉楚也沒有出一滴汗，沒有喘一口氣。

“好厲害……”

“太牛了……”

“這平衡性太好了，這還是男人嗎……”

眾人皆十分驚嘆，葉楚的平衡能力很強，陸小蕓更是感覺葉楚猶如天兵神將，這實力遠遠強于自己。

葉楚微笑著說：“這并不算什么，你們老祖宗老陸應該也可以辦到，只需要勤加練習就可以了，下面我演示一下給你們看，就像現在這樣子，慢慢的將腿收回來……”

說完葉楚慢慢的將右腿這樣子平行的收起來，身子依舊保持紋絲不動，一旁的陸震也在看著，見葉楚如此閑庭信步般的輕松完成這些動作，他心中感嘆這葉楚果然名不虛傳，實力肯定在先天境之上。

先天境強者，一般來說完成這些動作自然不在話下，可是絕不會像葉楚這么輕松。

看似只是玩的外家功夫，但是卻需要對氣的絕佳掌控，若是一口氣不均或者吐的不平，就有可能像陸小蕓那樣子，堅持不了多久便會感覺全身酸痛。