這個很花時間，而且付出的精力也不小。

但是蘇凡認為所有的付出，都是非常值得的。

還是和從前一樣，每個月他都會去師尊那里，接受師尊的傳身教。

師徒二人很默契，都沒有提張家的事情。

老頭最滿意的就是蘇凡的心性，榮辱不驚，從容不迫。

這幾個月，師姐再也沒有來過。

失望倒是談不上，但每當想起那天晚上發生的事情，蘇凡還是挺愧疚的。

經過近一年的努力，蘇凡肉身的控制力，終于初見成效。

盡管無法和師尊相比，但這個速度，就連老頭都有些驚訝，暗自感嘆自己收了個體道的好苗子。

其實根本不是那么回事兒，主要是“天魔圣體訣”太逆天了。

蘇凡已經兩重圓滿，經過兩次強化，肉身已經徹底蛻變。

肉身如琉璃，無暇無垢。

從頭開始鍛煉肉身的控制力，肯定會事半功倍。

當然，為了熬過這個階段，蘇凡付出了很多，甚至練劍、畫符，以及法術的習練都放下了。

這天中午，蘇凡正在洞府的練功室，拿著玉簡仔細研讀。

腰間的陣法玉符傳來一陣感應，說明有人在外面觸動了陣法。

蘇凡收起玉簡，來到陣法的外面，就見來人是莊銳。

“師兄，你怎么來了……”

莊銳哈哈笑道：“你小子幾個月沒去找我，師兄想昧訴隆！

他說完從儲物袋拿出一袋靈茶，嘿嘿笑道：“昨天剛從師尊那里順來的，給你送一包過來。”

蘇凡接過靈茶，把莊銳領進了洞府。

“師弟，還是你這里好，其他人的洞府都冷冷清清的，唯獨你這里，看著就讓人舒坦……”

聽了莊銳的話，蘇凡苦笑了一下。

整個陰羅宗，可能也就是他這里，看不出一絲的仙氣。

“師兄，中午咱倆整兩口……”

“那感情好，上次在你這里，我可沒吃夠……”

因為時間匆忙，蘇凡弄了韓式烤肉，在水潭邊支起了特質的泥爐，里面放上靈木碳。

拿出十幾斤鐵皮蠻牛的里脊，十幾斤褐甲盤羊的五花肉，都切成一指厚的肉片。

配菜是靈菇、雞心、雞胗、雞翅、酸菜、魚丸、蝦丸、豆腐干、羊腰子、羊板筋等等一大堆。

烤肉的蘸料，蘇凡準備了干濕兩種。

干料是把花生、白芝麻、花椒粉、辣椒粉、孜然粉、白糖、鹽、干果仁和雞粉，用破壁料理機打成的粉。

濕料是泡椒、芝麻醬、花生醬、辣椒油、大蒜仁、花椒粉、雞粉、白糖和精鹽，加上醬油和陳醋拌制而成。

莊銳啥時候見過這種吃法，看得眼花繚亂。

“師弟，你這是什么吃法？”

蘇凡一邊擺盤，一邊笑著道：“師兄，你就吃吧，一會兒別光顧著吃，你得陪我多喝幾杯。”

莊銳聽了嘿嘿笑了，盤膝坐在地桌旁邊，滿心期待的看著蘇凡在那忙活。

泥爐中的靈木碳已經燒得通紅，蘇凡拿過一張鐵網放在泥爐上。

“師兄，來吧，可以吃了……”_c