以往蘇凡每次發力，都拼盡全力，好似大浪滔天。

可現在不同了，他每一次皮肉抖動，筋骨彈跳，內臟蠕動，都仿佛小溪潺潺，潤物細無聲。

修煉有成的體修，對肉身的每一寸肌肉，每一塊骨骼，每一條筋腱，都有著極其強悍的掌控力。

而且收放自如，發力精準，一分力量都不會浪費。

就像他和師尊交手的那次，老頭根本沒使多大的勁兒。

人家僅憑自身的技巧，以及對肉身的掌控力，就把蘇凡玩的團團轉，被摔得連他媽都認不出他了。

盡管蘇凡的肉身已經兩次強化，他肉身的力量和強度非常強悍，但他對自己肉身的掌控能力就不行了。

以前他的幾次斗法，盡管戰勝了對手，但每次都耗盡了體力。

其實就是缺乏對肉身的掌控力，只求大力出奇跡，用的都是蠻力。

按照前世的說法，就是火力溢出太多，效率低下，造成了攻擊力的極大浪費。

當然，體修對肉身掌控力的修煉，需要付出很多時間和精力，是一個水滴穿石的水磨功夫。

“呼……”

蘇凡長長的吐出一口氣，終于結束了此次的修煉。

說實話，鍛煉肉身掌控力，太難熬了。

蘇凡寧愿每天接受幾遍天雷的洗禮，也不愿意這么滴水穿石般的慢慢磨。

這時，腰間的傳信符突然一熱。

蘇凡拿起來一看，發現是師姐的傳信符。

自從上次分開，師姐一直沒有聯系他，估計是覺得兩人見面會尷尬吧。

剛打開符，就聽到了師姐的聲音。

“你的洞府在哪？”

聽到師姐的留，蘇凡笑了下，然后告訴了她洞府的位置。

他收好傳信符，繼續鍛煉肉身肌肉的掌控力。

過了一會兒，洞府外面的陣法被人觸動了，不用猜也知道是師姐來了。

蘇凡站起來，也沒有穿外衣，赤著上身來到陣法外把師姐接了進來。

師姐看到蘇凡，臉一下子就紅了。

就見他身上的肌肉如同一塊塊石頭，腹肌鮮明，有一種純粹的力量感和堅不可摧的強悍。

而且看起來并不粗壯，有著優雅協調的流線。

隨著呼吸，筋肉有序起伏，就如發力之前的妖獸，充滿了一種莫名的爆發力。

以往蘇凡都是穿著法袍，師姐還是第一次見到蘇凡的身體。

竟讓她泛起一股莫名的心思，呼吸急促了起來，能清晰的聽到自己急速的心跳聲。

“師姐，這幾天一直在收拾洞府，你來的正好，早上我在附近湖里釣了幾條魚，中午讓貿8魷省

蘇凡的話，打破了師姐無邊的遐想，她連忙收起心思。

“這敢情好了，我還沒吃過你燒的魚呢……”

“你就瞧好吧，我燒的魚可是一絕，喜歡怎么吃，烤的、蒸的、燉的，還是炸的……”

師姐笑了下，掩飾著自己的窘態。

“我都行，做你最拿手的吧……”

蘇凡哈哈一笑，道：“得嘞，你就瞧好吧……”

師姐跟在蘇凡的身后，看著他挺拔有力，猶如倒三角背部，她的心跳再次急促了起來。_c