“看你資質。

還有專注度。&-->>lt;br>認真的話，快的三年五年，慢的十年八年！”

“啊？這么久？”

“那你練不練？”

“練練練……我練！”

……

“松木向陽樁功！”

“兩腳分開，與肩同寬或者略寬，腳踏實地，雙腿微蹲！

記住，所有新手樁功，必須腳踏實地，力從地起！”

陳安平喝道。

“是！”

表哥楊愛國知道輕重，謹遵照做。

“身姿挺拔，重心后移到尾椎，就是屁股尖，傳到正面的雙腳底，扎根進大地！

心胸開闊，想象自己的身體，如同懸崖上的青松。”

“懸崖上的青松是什么樣？

我沒見過啊

能不能想象懸崖上的杉樹？”

表哥楊愛國為難了。

“不行！

必須是松樹，不能是杉樹，這一點一定不能錯，不然你站著站著，就會受傷咳血！

待會你就知道了！”

“你先做，我來糾正！”

陳安平嚴肅叮囑。

“是！”

表哥楊愛國，按照自己的理解，擺了一個姿勢。

陳安平拿著小木棍，一下一下敲著：“腰椎要挺直！

心胸要開闊！

頭頂要平，要放松，要遠眺懸崖前方的云海！”

“現在，跟著我的呼吸做，吸氣到底，徐徐吐氣。

隨著吐氣，想象自己是松樹，雙足扎根巖石，身體隨著氣息，隨風徐徐而動！”

表哥楊愛國，身體隨之搖動，想做出青松擺動。

陳安平一棍子抽過去，喝道：“身體不要動，站穩！

是叫你想象，想象身體隨氣息而動。

不是叫你身體擺動！”

“時間長了，你的樁站到位了，氣血會帶動身體！

那樣才是真正的動！”

“好！

保持住！”

“雙手合抱，雙手如同環抱著一顆大樹，不要用力！

想象懸崖前面，有一輪太陽升起，早晨五六點鐘的太陽！

你擁朝陽入懷，沐浴萬道金光！

現在，你就是懸崖邊，一顆扎根巖石的青松，隨著山風搖擺，等待著朝陽升起，吸收太陽初升的萬道霞光！”

“堅持五分鐘！”

“好……呼吸不要亂！腳下不要變形，必須腳踏實地……”

陳安平一邊指導，一邊拿著棍子敲打，糾正表哥的動作。

表哥是壯勞力，站五分鐘的樁，跟玩一樣。不像后世宅男牛馬，三分鐘都站不穩。

陳安平主要讓他站標準，不能走形。

表哥只要站兩三年，便能氣血旺盛，激活整勁，氣力遠超普通人。

又心向陽光，懷抱大日。

整個人如同向陽花木，讓人如沐暖陽。別人不僅不會因他的工作排斥他，反而為靠近他。

家里但凡有點疑慮陰云，都會請他幫忙。

……

表哥楊愛國整整站了十五分鐘，這才停下來，滿頭大汗，前后胸濕透。

表哥楊愛國活動全身，感嘆道。

“老表，這個樁真難，比我挑半天煤還累！”

“現在感覺怎么樣？”

陳安平笑著問道。

“舒服！

真是舒服！”

“就像夏天河里游個泳，在太陽底下曬著，舒服，輕松，全身暖洋洋的！

腿腳身體，都輕松多了！

感覺身上有了力氣，漲力氣了！”

“舒服就對了！

站對了就會越來越舒服，越來越精神，越來越有力氣！”

“如果感覺不對，哪里不舒服，或者哪里痛，馬上就要停下來，不能繼續站了！”

陳安平叮囑。

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