但他身子真的是有些虛，這一下竟然沒起來，最后在方浩明和閆東的攙扶之下方才起了身。

張凡簡單的休息了一下，熱了一下身，便是從床上起來，去衛生間洗漱了。

洗漱完，穿好邢海準備的衣服，便是跟方浩明和閆東下樓了，雖然張凡身子有些虛，但他修煉這么多年是有底子的，不涉及大動作的話，正常活動是沒有問題的。

當張凡看到餐桌上擺放的東西時，一下子便愣住了，不僅僅是張凡，閆東和方浩明也是如此。

桌子上擺放著各種各樣的珍貴事食物，海參粥、王八湯、烏雞湯等等等等……

這就是因為昨天方浩明對邢海說了一句話，“凡哥的身子有點虛，明天吃早飯的時候，準備一些有營養的。”

就這么一句話，邢海就準備了這么一大桌子。

“張大師，您坐，您身子虛，多吃點。”邢海一邊說著，一邊給張凡盛了一大碗的海參粥，那哪是海參粥啊，張凡那碗里一個米粒都沒有，滿滿的一碗海參。

隨后，又給張凡剝了一個鴕鳥蛋放到了張凡的面前。

這鴕鳥蛋比成人巴掌還大，吃一個妥妥能吃飽！

說著，邢海又給張凡盛了王八湯，順勢還撈起了兩個小王八。

“行了，老邢，別給我盛了，你這菜太硬，我吃不了那么多。”張凡連忙拒絕道。

“嘿嘿……您吃吧。”邢海干笑了一聲。

“張大師，真的謝謝您了，沒有您的指點我今天估計就要被卸胳膊卸腿了。”隨后，邢海又感激的道。

昨天邢海回家后，直接把令他撓頭的事情跟邢龍說了一遍，也把張凡給他的指點跟邢龍說了，邢龍直接給他女朋友打了電話，事情很順利的就解決了。_c