于忍踏入神主二重，修煉的也是天宗上古傳承。

原先他修煉的乃是天典，后來踏入神功殿，得到上古傳承，一門頂尖的神君絕學。

如今。

于忍早已不是修煉神道。

而是換了一門上古大道修煉。

雖然此門上古大道沈長青也不曾了解，但以他現如今的境界，想要為對方講解指點，也是輕輕松松的事情。

數日來。

沈長青都是把于忍在修行上面的所有問題，都給盡數解答。

而后。

他又是傳對方完整的混元圣體訣。

再怎么說，于忍也是自己的弟子，對方能夠一步步走到如今的境界，足以說明其天資不弱。

所以。

傳承其混元圣體訣，自是沒有任何問題。

上古傳承以及混元圣體訣中，于忍究竟是選擇哪一門來修煉，就看對方自己了。

做完這些。

沈長青也沒有離去，再次為于忍講道。

此番講道。

用了足足一個月時間。

看著陷入悟道狀態的于忍，沈長青沒有出驚擾對方，而是一步踏空，直接離開了此地。

混元圣體訣他已經是傳給了對方，又為其講道一個月，于忍最后能走到哪一步，就看對方自身的機緣底蘊了。

如果于忍能夠修煉到神君境界，沈長青也不介意再指點對方一二。

……

半個月后。

于忍身形微微晃動，緩緩自悟道的狀態中清醒過來。

道韻涌現。

對比兩個月前，他修為似乎都是精進了不少。

“多謝師尊！”

對著主宗的方向，于忍躬身行了一禮，臉上盡是感激。

沈長青此次講道算是讓他受益匪淺，同時完整的混元圣體訣也是玄妙絕倫。

于忍在神功殿中得到的傳承，乃是神君頂峰的傳承，在所有神君傳承中，自是屬于頂尖的存在。

但相比下。

完整的混元圣體訣已是踏入神皇層次，自然不是前者能夠媲美。

更何況。

沈長青所創的混元圣體訣，熔煉萬道絕學，更是以神山霸體等神尊殘缺傳承作為根基養料，哪怕是沒有神皇層次的修煉方法，也非于忍現在所修煉的上古絕學能比。

所以。

在明白混元圣體訣的強大后，于忍自是毫不猶豫，直接修煉混元圣體訣。

因為有沈長青講道在前，于忍后面更換修煉功法，難度也沒有多大，僅僅是用了數月時間，就成功將自身所學全部替換成了混元圣體訣。

一身血氣磅礴。

盡管自身沒有突破，可在實力上面，于忍也感覺自己要比數月前強上不少。

對此。

于忍對于混元圣體訣愈發看重。

……

另一邊。

這一年來。

沈長青都是待在天宗，仿佛一切都回歸平靜，諸天大劫也好似徹底消失不見，所有的一切俱是恢復正常。

待在天宗的日子里面，他身為宗主也是時常指點宗門弟子修行，但凡是得到他的指點，這些弟子俱是有不同程度的領悟。

如此做法。

無疑是更加加深了沈長青在宗門的威望。

宗門大殿中。

沈長青再一次處理好宗門事務后，看著眼前空蕩蕩的大殿，以及神念下欣欣向榮的宗門，面上的笑容漸漸收斂，重新變得平靜淡漠。

“平靜的時間總是過得很快，轉眼間便已是一年了，有些事情倒是不能繼續拖下去，需要早做打算才行！”

待在天宗一年，沈長青的目的也是為了修心。

一味殺戮戰斗而不修心，終究是不利于修行。

張弛有度。

方可穩步提升。

同時。

這一年來的寧靜，也讓沈長青愈發明白，想要守護這一份安寧，便是需要有強大的實力作為支撐依靠才行。

不管是天宗，亦或是人族都是如此。

在眼下諸天領域的壓制下，沈長青踏入道果十重圓滿的修為境界，已經是能稱得上沒有敵手，就算是神尊親臨，他也有把握徒手鎮壓。

但如果沒有諸天領域的壓制，道果十重的修為就有些不夠看了。

自踏入道果圓滿這個層次后，沈長青愈發能感覺到，那股來自于諸天規則的桎梏。

在這種桎梏下，不管是規則的領悟，亦或是煉化天地靈氣的修行，都會受到限制。