很快就覺得手酸的不行。

見到沈翹楚揉著手腕，盧重輕輕搖搖頭：“兩歲還是太小了，而且你的身體也確實弱了些。

上午先寫到這里。”

說著，盧重示意沈翹楚跟他走到院中，上午的陽光并不強烈，照在身上暖洋洋的。

“我知道方嬤嬤也在給你溫補調養身體，她的方法是好的，只是強健身體不能只靠食補，還要運動才行。

而且科舉雖然不考射、御兩項，卻終歸屬于君子六藝之二，以后你去進學，跟同窗們也要交流這些的。”

說著，盧重扎下馬步：“你現在學射、御還太小，須得打牢基礎，為師家傳五禽戲，正適合現在的你學習。”

一個上午，盧重只教給沈翹楚五禽戲中虎戲的十三式。

五禽戲動作舒緩，不過虎戲是其中比較剛猛的一路，要模仿老虎在地上行走、撲食、伸懶腰等動作，以及老虎人立而起的虎爪拳等。

這動作倒有些像現代地球上的某些瑜伽動作。