馬思彤把昨天學到的，給他打了一遍。

“不錯，教你的細節都記住了，你最近每天打個半小時這樣就足夠了，我今天再教你別的。”紀白塵說道。

話音剛落，電飯煲響了。

馬思彤笑著看向紀白塵。“剛剛好，我們的早飯好了。”

“剛好，有點燙，我來。”紀白塵說道，轉身去了廚房。

馬思彤跟著他去了廚房，看他打開電飯鍋，把粥盛出來。

他端到了餐桌上，提醒她，“很燙，你先不要吃，冷下。”

“我真的不應該煮粥的，或者，昨天晚上就應該煮好，這樣早上我們吃的時候剛剛好。”馬思彤懊惱道。

“粥就要現煮出來的最好吃，我很久都沒有喝粥了，反正我們有時間，要不，我們先做下能量核心鍛煉？”紀白塵建議道。

馬思彤點頭，“反正一會去公園也是鍛煉，提前鍛煉也是一樣的。”

紀白塵看著馬思彤這么軟萌的樣子，心里柔軟，揉了揉她的腦袋，“那你跟著我一起做，要是跟不上跟我說。”

紀白塵考慮到今天馬思彤還是要參加比賽的，不要太累，所以降低了強度訓練，再訓練之前，她把煤氣開了小火。

兩個人訓練了半個小時

小晴起床了，出來，看到他們在，笑著說道：“我還以為你們去公園訓練了，嘿嘿，都還在啊。”

“你起的早，不如起的巧，萌萌已經做好了粥，現在涼了，剛好可以吃。”紀白塵笑著說道，看了眼時間八點過了。

他們一起吃早飯。

馬思彤看了一眼廚房。“我感覺我們走之前可以關掉，就不用小晴看著火了。”

“也可以。”紀白塵回復道，看向小晴。“我們十點去商場，你要一起去嗎？可以不去的，給你放假。”

小晴笑嘻嘻地說道：“那我不去了，我在家里等你們回來。還需要我做什么么？”

“我們回來可能會有點晚，你要是餓了，就自己去找點吃的。”紀白塵說道。

小晴比了一個ok的手勢。

吃完早飯后，他們就去公園了，紀白塵教她新的招式，兩個人都忘記了時間，直到紀白塵的手機響起來。

他看了時間，已經過了十點了，接聽。

“萌萌在你身邊嗎？”楊曉問道。

“在。怎么了？”紀白塵問道。“計劃沒有變化快，現在孔藝姬站在頂樓，說是白萌逼著她去死的，我們如果不回應，就是真的逼著她去死，回應了，還要注意情緒，一旦有什么說的不好，就會

導致網絡攻擊，如果孔藝姬真的從樓上跳下去，萌萌估計又是網爆的對象。”楊曉擔心地說道。“所以，她現在就要開直播？”紀白塵擔心地問道。