接下來的三天時間里，秦凡就將怎么給戰龍特訓的方法一五一十的傳授了出來。

“我的方法，就暫時取名戰龍要訣。”

秦凡站在整整四十三名特訓成員們的面前說道。

“這個要訣，能夠在兩個月時間里徹底鍛煉甚至重塑你們的根骨，讓你們能慢慢適應更強大的力量。”

雖然這話聽起來有點像是秦凡在畫餅，不過所有特訓成員們都屏氣凝神，不敢又絲毫怠慢。

說完后，秦凡就讓蕭龍博在所有特訓成員們的面前開始演示戰龍要訣的動作。

這些動作古怪奇異，有的像老猿攀巖、有的像羚羊騰躍、有的像餓虎撲食！

眾多特訓成員看到這些動作，開始忍不住跟著學習起來。

然而看起來很簡單的動作，實際上去非常難以做到。

更不用說要做到十分流利順暢。

哪怕是蕭龍博，也是秦凡提前了好幾天魔鬼式訓練，才讓他掌握了基礎的入門動作要領。

但蕭龍博也是從這套動作當中受益匪淺。

這些動作做起來是很痛苦，但痛苦之后確實全身經絡仿佛都打通了一般的順暢。

“重塑根骨之后才是正菜，因為接下來才是讓你們的實力超越蒼龍近衛的關鍵。”

等蕭龍博演示完畢之后，秦凡又繼續說道：

“除了每天只能喝蓋世強飲補充水分之外，每天晚上都必須用這個藥液來泡澡。”

秦凡剛說完，旁邊的小影就讓揮手讓人搬了個大木桶過來。

木桶里是一汪黑乎乎的熱水，散發著怪異的味道。

“誰敢進去試試？”秦凡笑著掃視著特訓成員們。

光頭劉第一個舉手：“教官，我來！”

“好。”秦凡點頭。

除了光頭劉，也有另外幾個男成員舉起了手，不過最后秦凡還是選擇了光頭劉。