看著楊毅一次次的站起身體，身體又一次次的癱軟下去，楊箕默默的準備好了水源，給楊毅及時補充。

二少爺可真是夠拼的。

楊箕暗暗的心想，果然楊家的這兩個兒子都是一個模樣，大少爺是如此，二少爺也是如此。

楊箕的心里很是欣慰，看來家主的這兩個兒子都是繼承了家主的好習慣，沒有輕放棄。

一天的時間在楊毅的練習下消失的很快，轉眼間便是已經到了下午，而經過了幾十次的練習之后，楊毅可算是將這狂暴秘笈的特點給摸得透透的了。

將狂暴秘笈給摸清楚之后，楊毅這才是松了一口氣，也是難得的喘息了一下。

這狂暴秘笈，一共是分成了三個層次，每一個層次的難度不同，不過都是依次往上疊加。

但是如果說打好了基礎的話，盡管難度會往上疊加，但是實際上對于已經得心應手的人來說，倒也不是什么難事，只要多練習幾次，早晚也會將其精髓給掌握在手中，倒也沒什么好擔心的。

而這秘笈分成的三個層次，每一個層次，都是不同的。

第一個階段，就是沖穴。

楊毅不難感受的到，就在他今天不斷地嘗試和訓練的過程當中，他能感覺到任由自己驅使的那股元氣，是存在于自己的丹田位置的。

在丹田下腹的方向不斷地凝聚，又不斷地被消耗，每一次他能夠感受到的調度情況，都是從丹田的位置感覺到的。

而這種氣，便是元氣了。

其實，在這個世界上每一個人的身體當中，或多或少的都會存在一些元氣，只不過是他們對于元氣的認知比較模糊，所以一般也是感覺不到元氣的存在。

用一個很現實的比喻來說，就比如說當一個人的元氣消耗殆盡的時候，那么他就會感覺十分的虛弱無力，只想要補充身體所需要的元素，想要睡覺休息，或者是想要進食。

這都是正常的反應，因為這是身體內元氣告急的象征，也是需要以不同的形式去補充身體里面那已經被消耗光的元氣。

反之，當一個普通人能夠感覺到了身體內有元氣這一個東西的存在的時候，那么就說明這個人已經摸到了修行的門檻，已經正式的踏上了修行的這一條路，比普通人要靈透一些。

再進一步來說，當一個人能夠發現自己體內的元氣，并且合理的加以使用來提升自己的身體素質或者是實力的時候，那么就說明他已經達到了外力的層次。

而至于內力高手，要比外力更加考驗修行者本身的意志，畢竟每每升級一個層次，都是靠著日積月累的修行的。